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女人秋冬滋养肌肤靓汤

女人秋冬滋养肌肤靓汤

时间:2021年03月14日 22:43:47 来源:www.whykang.com 阅读:

  女人秋冬滋养肌肤靓汤详情如下:

  下面介绍几款护肤养肌的靓汤

  沙参玉竹猪皮汤

  材料:沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、新鲜猪皮250克、食盐少许。

  

  制作:先将猪皮表面的毛刮净□□□,□□□置于沸水中焯5分钟□□□,□□□减少皮下的油脂□□□,□□□捞出切成粗条状备用。

  沙参、玉竹、陈皮洗净。

  陈皮并切成细丝状□□□,□□□沙参折断成约3厘米长。

  然后将汤料共放入汤煲内□□□,□□□加进适量清水□□□,□□□先用武火煮沸□□□,□□□改用文火煲2小时□□□,□□□调味即可。

  

  功效:本汤有润泽肌肤的作用。

  

  红萝卜竹蔗煲猪腱汤

  材料:红萝卜250克□□□,□□□竹蔗250克□□□,□□□猪肉150克□□□,□□□蜜枣1个。

  

  制作:用刀刮去红萝卜的表皮并洗干净□□□,□□□切成小段;竹蔗洗净后砍成小段;猪腱肉洗净切成粗件。

  然后将红萝卜、竹蔗、猪腱肉、蜜枣共同放入瓦煲内□□□,□□□慢火煲1~2小时□□□,□□□调味即可。

  

  功效:本汤能养阴生津□□□,□□□滋养肌肤。

  

  花胶瘦肉羹

  材料:花胶(或吻胶)150克□□□,□□□鲜猪瘦肉丝100克□□□,□□□生姜丝5克□□□,□□□食盐适量。

  

  制作:先将猪瘦肉洗净切丝;然后将花胶用清水浸泡至软□□□,□□□再用热的姜葱水浸泡去腥味□□□,□□□切成细条放入压力锅内□□□,□□□加进适量清水□□□,□□□用中火将其煲至糊状□□□,□□□再放进肉丝、生姜丝搅混煮熟□□□,□□□调味食用。

  

  功效:本羹有滋阴补肾□□□,□□□养颜美肤作用。

  

  雪梨木瓜炖冰糖

  材料:雪梨肉50克□□□,□□□熟木瓜肉100克□□□,□□□冰糖20克。

  

  制作:先将雪梨、熟木瓜洗净□□□,□□□去除外皮、内核□□□,□□□切成粗件放入炖盅内□□□,□□□加进冰糖□□□,□□□再加入适量冷开水□□□,□□□用武火隔水炖1小时即可。

  

  功效:本炖品有养阴清润美颜的功效。

  

  银耳香菇鸡肉汤

  材料:银耳50克□□□,□□□干香菇30克□□□,□□□鸡肉丝100克(最好不是冰冻肉)□□□,□□□鲜韭黄30克□□□,□□□食盐适量。

  

  制作:先将银耳用清水浸泡1小时□□□,□□□去除杂质□□□,□□□备用;干香菇浸洗后切除菇蒂□□□,□□□并将香菇切成细条状备用;鸡肉洗净切丝;鲜韭黄洗净切段备用。

  然后将四种汤料放进汤锅内用中火煮汤□□□,□□□加食盐调味即可。

  

  功效:本汤能滋阴润肺□□□,□□□生津美肤。

  

  眉豆花生猪蹄汤

  材料:白眉豆100克□□□,□□□干花生米100克□□□,□□□鲜猪蹄(非冰冻肉)500克□□□,□□□生姜3片□□□,□□□食盐少许。

  

  制作:先将鲜猪蹄表面的毛去除干净□□□,□□□洗净砍件□□□,□□□放入沸水中焯5分钟□□□,□□□捞出□□□,□□□洗净备用;白眉豆、花生米洗净备用。

  然后将四种材料同放进汤煲内□□□,□□□煲约1个半小时。

  

  功效:本汤能润滑肌肤。

  

  以上就是关于“女人秋冬滋养肌肤靓汤”的介绍。

责任编辑:之天痕