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女人不同部位的美白食物

女人不同部位的美白食物

时间:2021年03月14日 22:42:52 来源:www.whykang.com 阅读:

  女人不同部位的美白食物详情如下:

  到美容□□□,□□□很多人首先想到的就是去美容院。

  其实□□□,□□□只要经常食用蔬菜□□□,□□□照样能让你的肌肤光彩照人□□□,□□□其效果不亚于上美容院呢!

  据营养学家研究□□□,□□□以下的食物当属美容能手!

  

  面部厚黑的食疗

  健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。

  常在阳光下曝晒□□□,□□□皮肤会变黑□□□,□□□若滥用面膜化妆品□□□,□□□面部皮肤会增厚。

  

  祖国医学认为面色发黑多为肾虚精血不足所致□□□,□□□可内服六味地黄丸等补肾药物。

  食疗中的紫河车粥方□□□,□□□具有益气补肾、益精养血之功效;

  酸枣仁桂圆粥方□□□,□□□适用于心脾气血不足所致的面肤变厚;

  人参山药粥方□□□,□□□适用于气衰引起的脸色黯黄;

  蜜源花粉可消除面部黑斑□□□,□□□使容貌嫩白;

  桃花食品最适用于肝气不舒□□□,□□□行血不畅所致的面容灰黯无华者;

  作为“水珍佳肴”的龙虱□□□,□□□可煎、可炸、可炒□□□,□□□具有补肾及修补皮下组织之功效□□□,□□□能除面上黝黑晒褐之气。

  

  颈部糙黑的食疗

  中医学认为:心亏血少□□□,□□□前颈部苍黄暗淡:肝气郁结□□□,□□□后颈部皮肤黑青;脾虚血滞□□□,□□□颈部肌肤黑粗。

  因为颈部的皮肤与脸部相比□□□,□□□缺乏较厚的脂肪层□□□,□□□再加上血液循环较差□□□,□□□很容易造成颈肤糙黑松驰□□□,□□□产生皱纹。

  不过□□□,□□□采用有效的食疗□□□,□□□可以使糙黑的颈部变为迷人的玉颈。

  核酸是首选的营养食品□□□,□□□日本科学家发现□□□,□□□女性每日服用核酸800mg□□□,□□□1个月之后□□□,□□□颈部皮肤会变得白嫩诱人。

  富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。

  米粥是美颈的传统膳食□□□,□□□红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效□□□,□□□适用于脾虚血弱所致者。

  

  腰腹部黑的食疗

  抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多原因会导致腰腹部出现一圈粗黑的衰痕。

  特别是习惯紧勒腰带的人□□□,□□□由于长年压迫影响血液循环□□□,□□□其腰部肌肤常出现黑圈。

  中医脏明学认为□□□,□□□脾亏肾虚时□□□,□□□五脏运化精气的功能失调□□□,□□□使流向腰椎与关节盘的气血减少□□□,□□□腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。

  防治的措施是坚持吃谷物、蔬菜、水果□□□,□□□其中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食物。

  维生素c是构成皮肤细胞物质的必需成分□□□,□□□维持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。

  传统膳食中的首乌粳米粥方□□□,□□□具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效□□□,□□□适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。

  另外□□□,□□□常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效□□□,□□□因为这类美食中含有20多种游离氨基酸□□□,□□□是理想的肌肤健美物质。

  

  臂部紫黑的食疗

  臀部紫黑多见于久坐工作者□□□,□□□或见于患有肝病□□□,□□□坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者。

  其粗黑皱紫□□□,□□□甚至有臀尖生疖等皮肤病。

  研究表明□□□,□□□体内维生素c缺乏会使久受压磨的臀部皮肤出现血点、瘀斑及局部血肿或硬节。

  维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力□□□,□□□维持毛孔的正常通透性□□□,□□□改善臀部血液循环□□□,□□□平展硬皱□□□,□□□延缓皮肤衰老。

  故应补充维生素C、E。

  富含维生素E的食物有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。

  同时应少食辛辣刺激性食物和酸性食物□□□,□□□并注意日常生活中的坐行交替□□□,□□□保持情绪稳定。

  

  膝部糙黑的食疗

  膝部是腿部最干燥的部位□□□,□□□皮肤也较粗糙。

  膝部燥黑者可用市售的漂白保养品□□□,□□□或用盐加柠檬汁涂抹□□□,□□□效果都很不错。

  但饮食调理更是固本之策。

  维生素A摄入不足时膝部极易出现皮肤干燥、粗糙、角化和灰暗。

  富含维生素A的食品有胡萝卜、香蕉、牛奶等。

  饮食中缺铁双膝易感觉冰冷□□□,□□□膝关节还会因轻微运动即感到疲劳。

  饮食中缺乏锌、锰会引起膝部韧带松弛□□□,□□□以致膝盖肌肤易受伤。

  常饮芦荟汁可以补充皮肤水分□□□,□□□恢复胶原蛋白功能□□□,□□□从而防止或延缓膝部皮肤的干皱、生斑□□□,□□□使之保持弹性和嫩白。

  

  眼部圈黑的食疗

  如果你经常工作到深夜二三点□□□,□□□早晨8点又要赶紧上班□□□,□□□那么□□□,□□□黑眼圈就会呈现出来。

  有什么便捷的秘方去除黑眼圈呢?不妨就地取材□□□,□□□用食物来试一试。

  洗净马蹄与莲藕□□□,□□□切碎后放入榨汁机□□□,□□□再加两杯水搅拌。

  将水隔渣□□□,□□□然后敷跟10分钟。

  莲藕及马蹄富含粉质、铁质及蛋白质□□□,□□□有散血去瘀作用。

  临睡前敷效果最好□□□,□□□可以降低黑跟圈的机会。

  或用蜂花粉—茶匙+蜂皇浆—茶匙□□□,□□□混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。

  1小时后以清水洗去。

  蜂皇浆含氨基酸□□□,□□□有漂白作用□□□,□□□且有促进新陈代谢之功效。

  

  乳部晕黑的食疗

  乳晕是女人的性征□□□,□□□这是别人看不到的部分□□□,□□□对于亲密的爱人更具有独特的意义□□□,□□□很多女性担心自己的乳晕过黑□□□,□□□为将来的幸福笼上阴影。

  随着女性的成长成熟□□□,□□□由于雌性激素分泌、过度刺激乳头等关系的影响□□□,□□□都会渐渐变成黑褐色。

  乳部晕黑的食疗最佳时期是排卵期前一周。

  可从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期□□□,□□□因为这是雌性激素分泌的高峰期:而月经后到下次月经前是次佳时期□□□,□□□这也是激发乳晕变色的最佳时机。

  青春期的女性可以多吃一些宫含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物□□□,□□□从而达到乳房健美的目的。

  可用肉苁蓉、杭菊、松子仁各10g□□□,□□□鸭蛋2只□□□,□□□共煮:待蛋熟敲开一头再煮□□□,□□□弃渣食蛋。

  每日服1次。

  成年女性则宜用人参5g□□□,□□□莲子20 g□□□,□□□冰糖10g□□□,□□□炖1-2小时□□□,□□□隔日1次。

  也可用胡桃仁120g□□□,□□□捣膏□□□,□□□补骨脂、杜仲各120g□□□,□□□杵匀入前膏□□□,□□□如梧桐子大。

  服法:空腹温酒盐汤吞服50丸。

  能益血补髓□□□,□□□明目悦心□□□,□□□润肤红晕。

  

  妊娠纹黑的食疗

  妊娠纹医学上名为腺状萎缩症□□□,□□□是因为怀孕而导致皮肤组织中的胶原蛋白纤维松弛甚至断裂□□□,□□□无自我感觉。

  且时间愈久□□□,□□□凹陷部位色泽愈深□□□,□□□呈现黄褐色或暗黑色。

  多发生于全身柔软的皮肤组织中□□□,□□□如下腰、下腹两侧、乳房、大腿内侧等。

  为避免或减少妊娠纹的出现□□□,□□□妇女从怀孕第一天起□□□,□□□每日早晚应进行按摩并重视营养调配□□□,□□□补充维生素E□□□,□□□常食畜脾、牡蛎等以活化组织细胞□□□,□□□刺激真皮恢复生机□□□,□□□多食猪皮、鱼翅、矿胶、猪蹄、牛排等易被人体吸收的富含大分子胶原蛋白纤维的食物□□□,□□□对消除妊娠纹黑的效果极佳。

  

  以上就是关于“女人不同部位的美白食物”的介绍。

责任编辑:之天痕